Nos atelierS

Chez Yoon, l’expérience va bien au-delà du mouvement. Nos ateliers holistiques ont été imaginés pour compléter votre pratique et nourrir le corps autant que l’esprit.

À travers des moments de partage autour du bien-être, de la respiration, de l’énergie ou de la reconnexion à soi, chaque atelier est une invitation à ralentir, échanger et vivre l’instant présent.

Résultat ? Une expérience plus complète, des liens qui se créent et une parenthèse précieuse pour se recentrer, ensemble.

NUMÉROLOGIE & BAIN SONORE

Un premier rendez-vous imaginé avec Marie @unevoieorée, pensé comme une véritable parenthèse de début d’année.

Cet atelier de 2h se déroule en deux temps complémentaires :
un moment d’introspection grâce à la numérologie, suivi d’un bain sonore pour intégrer, relâcher et repartir plus alignée.

Atelier 1 — Numérologie (1h)
Un temps en groupe pour mieux se comprendre et poser une intention claire pour 2026 :
• Calcul de ton chemin de vie
• Découverte de ton année personnelle 2026
• Lecture des grandes tendances de l’année à venir

Atelier 2 — Bain sonore (1h)
Un moment de relaxation profonde porté par les vibrations des bols :
• Respiration
• Lâcher-prise
• Intégration et apaisement

📅 Première session : 6 janvier — complète
📅 Deuxième session : 20 janvier

👉 Réservation directement par mail ou via Instagram
🎫 40€ / personne
⚠️ Places limitées

NUTRITION & VITALITÉ

Un atelier imaginé avec CoreNaturo, pensé comme une parenthèse de reconnexion au corps et à ses besoins naturels.

Tu veux en savoir plus sur la chronobiologie ? Connaître les bases des apports essentiels ? Savoir construire ton équilibre alimentaire adapté à tes besoins et soutenir ta digestion, ton énergie et ton immunité ? Alors cet atelier est pour toi !

✨ Au programme ✨

Mini cours :
• comprendre l’énergie au fil de la journée
• les bases de la chrononutrition
• les apports essentiels : macro et micronutriments
• l’importance de la diversité et de la qualité
• la balance 80/20

Atelier pratique : construire sa journée type et son semainier personnalisé

Les tips pour le quotidien (planification, batchcooking, flexibilité, “quick hack”…)